Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 107,59g | Prot: 114,79g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Regina Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Ovo Mexido. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Biomassa de Banana Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Seara Salsicha Hot Dog, Ovo Frito. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus Santana
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