Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 112,68g | Prot: 132,65g | Carbh: 39,29g.
Desayuno: Margarina, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Almuerzo: Salame, Coxa de Frango, Tomates, Alface. Cena: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Deporte - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dalberthpin
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