Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 124,78g | Prot: 99,31g | Carbh: 22,22g.
Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil. Cena: Sadia Mussarela, Molho de Soja (Shoyu), Nestlé Creme de Leite, Quero Molho de Mostarda, Predilecta Ketchup Tradicional, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Antepasto de Berinjela. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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