Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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936 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 45,74g | Carbh: 71,64g.
Desayuno: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Almuerzo: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá (Infusão), Crystal Água com Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Cupim Assado, Tomates, Repolho-Roxo. Cena: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Qualitá Uva Red Globe, Polenta no Forno ou Fervida, Carne de Vaca Assada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Biscoito de Polvilho. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Falcosta
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