Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 62,27g | Carbh: 213,56g.
Desayuno: Соломка, Овсяное Молоко, Гречневая Каша, Каша Рисовая, Банан, Сливочное Масло. Almuerzo: Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Яичный Белок, Овсяное Молоко, Яйцо. Cena: Соломка, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Банан, Сметана , Белоцерковский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив в Шоколаде, Хомка Семечки, Соломка, Простоквашино Сливки 10%, Фанни Йогурт Персик, Сметана , Яблоко Голден, Суп. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinochkaaa
|