Diario de tata.123, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
651 kcal Grasa: 12,85g | Prot: 42,49g | Carbh: 86,58g.   Desayuno: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Almuerzo: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
1917 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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