Diario de jan7592, 14 ene. 19

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Das Gewicht sinkt weiter und weiter. Habe immernoch keine Probleme mit der Diät. Am Freitag nach dem Sport hatte ich einen leichten Anfall von Heißhunger, aber wer schön sein will muss leiden. Habe natürlich nicht gecheatet. Einziges Problem, ab derm 25. Minute Cardio, kackt der Kreislauf immer leicht ab. Nach dem PWO Shake geht es aber wieder.

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr gut, du weist ja wie es geht ;-). Wünsche dir weiterhin viel Willensstärke und Durchhaltevermögen! Du rockst das! LG

14 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988

Ich hab ja nur noch 15 Wochen bis zum 1. Wettkampf. Das sollte kein Problem werden :P Dankeschön für die Unterstützung.

14 ene. 19 por el miembro: jan7592

Ich drücke dir alle Daumen!!! ☺️

14 ene. 19 por el miembro: jöjö

Ja Jan, auch ich drücke alle Daumen dass es weiter gut läuft :-)

14 ene. 19 por el miembro: stolfat

😎 meine Daumen sind auch gedrückt ... verstehe zwar deine Gewichtseintragungen nicht ...aber ,wer weiß ,kenn mich nicht aus !

14 ene. 19 por el miembro: pamina.1

Das ist ganz einfach. Bis Ende Dezember war ich im Aufbau und seit dem 1.1. Bin ich auf Diät 😁

14 ene. 19 por el miembro: jan7592

💪💪💪drücke dir die Daumen

15 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite


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