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sarahsupermama
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14 ene. 19
Diario de sarahsupermama, 14 ene. 19
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Finding it difficult to eat enough calories as I’m so full. But that’s a nice problem to have. Ketostrips registering 40 this morning.
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2019:
1214 kcal
Grasa: 111,14g | Prot: 37,39g | Carbh: 13,17g.
Desayuno:
Ketosource Pure C8 MCT Oil, Asda Extra Thick Double Cream.
Almuerzo:
By Sainsbury's Blueberries , Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt.
Cena:
Asda Avocado, Asda Chosen By You French Brie, Asda Extra Thick Double Cream, Asda Spring Greens, Tesco Leaf Spinach , Ketosource Pure C8 MCT Oil, Anchor Spreadable Butter, Asda Free Range Medium Egg.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
If is fine to stop eating if you are full but try to get enough protein every day
14 ene. 19 por el miembro:
liv001
and yeah on those strips!!!!
14 ene. 19 por el miembro:
liv001
Thanks liv001
15 ene. 19 por el miembro:
sarahsupermama
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