Diario de yery ❤️, 14 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1256 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 128,13g | Carbh: 135,44g.   Desayuno: Café Regular, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Arroz Blanco, Camarones al Horno o a la Parrilla. Cena: Cafe Rio Cotija Cheese, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Espinacas, Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Nature's Own Light Wheat Bread, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...

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