Diario de SilkeOs, 15 ene. 19

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Guten morgen! Ich hab heute Schulung heißt andauernd auf meinem Hintern hocken bleiben. 😳😳😳 das liegt mir ja gar net. Schönen Tag euch noch

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:

2097 kcal

Grasa: 53,06g | Prot: 78,10g | Carbh: 330,32g. Desayuno: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: Maggi Spaghetti mit Rahm-Spinat . Cena: Knorr Spaghetti Bolognese, Möhrensalat. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln. más...

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Comentarios

Ich hoffe du hast den Tag wenigsten angenehm verbracht, trotz sitzen 😉

15 ene. 19 por el miembro: babs-muc

Ich war jetzt 1 1/2 Stunden Sport machen das war der Ausgleich dazu dann 😂😂

15 ene. 19 por el miembro: SilkeOs

👍 super !!!!!

16 ene. 19 por el miembro: babs-muc


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