Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 55,87g | Carbh: 56,47g.
Desayuno: Chá de Ervas, Desinchá Chá, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Padrão, Repolho-Roxo, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Leão Chá de Hortelã. Cena: Frango Assado, Taioba, Abobrinha, Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Chá de Ervas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Lugen Semente de Chia. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Falcosta
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