Diario de Sergioz80, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
2375 kcal Grasa: 83,57g | Prot: 82,99g | Carbh: 330,79g.   Desayuno: Nestlé Kitkat, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Baiocchi (8g), Buondì Buondì al Cioccolato. Almuerzo: Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Buongiorno Natura Pane Filone Rustico. Cena: Molinari Sambuca, Philadelphia Philadelphia, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asiago Food Burger Vegetale Fave, Broccoli e Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Tarallucci, Algida Cucciolone, Nestlé Kitkat, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Arla Milk Drink. más...
2361 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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