Diario de vasyutina6, 15 ene. 19

Perfil de vasyutina6 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ребят,поделитесь пожалуйста своим опытом) после новогодних праздников вес стоит! уже неделю кушаю снова по ккал и тренируюсь дома,а вес стоит... я конечно не сильно расстраиваюсь,но все же расстраиваюсь! Если у вас вес стоит,что вы делаете чтоб сдвинуть его?

75 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:

1237 kcal

Grasa: 48,52g | Prot: 63,49g | Carbh: 144,59g. Desayuno: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белогорье Сгущенка, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, МакКофе Маккофе, Bonvida Сыр Тильзитер. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana