Diario de Mel87Mel, 15 ene. 19

Perfil de Mel87Mel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

🍋 Basmati con pollo al limone 🍋

per sostenere le 1860 calorie con dispiacere 😂 mi toccano pranzi consistenti

100gr basmati / 170gr pollo / 30gr padano
Salsa:
100ml latte proteico / 5gr farina riso / succo limone

Calorie totali 730
12 G / 86 C / 65 P

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:

1807 kcal

Grasa: 45,83g | Prot: 127,94g | Carbh: 224,24g. Almuerzo: Farina Riso Migros , Grana Padano Migros, Latte Proteico Migros , Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Cena: Sottiletta Migros Leger , Bonduelle Rucola, Prosciutto Crudo Migros , Pita Coop . Pasa Bocas / Otros: Grenade Protein Spread White Chocolate Cookie, Bounty Mini Bounty, Caramella Dura, Barretta Arachidi Salty, Banana. más...

1592 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...

54 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bene!! Son contenta!! Post post!

15 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel

La prossima volta lonposto di certo. Comunque era ottimo. Grazie davvero

15 ene. 19 por el miembro: agostino082

Mi fa piacere 😊

15 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel

1860????☝ compare ma che bello !!! mi.ero persa questa tappa....😂😂😂 bravissima!

15 ene. 19 por el miembro: catia.z

Compare ☝️ 😍 eh si, ci proviamo!! Vorrei arrivare al mio presunto tdee 2100 senza fare troppi danni! Ma vediamo passo per passo! Al momento vado settimana per settimana, appena avrò una lievitazione ( 😂) mi fermerò!

15 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel

Adelaide grazie 🙏 😘

15 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel

☝ brava compar !!! 💯♥ ce la farai !

15 ene. 19 por el miembro: catia.z

Grazie ❣

16 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mel87Mel

Ver la Historia Completa

Diario de Mel87Mel, 15 ene. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mel87Mel