Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 102,62g | Carbh: 415,67g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee, Mango, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Custard, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Bananas, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3925 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 2 minutos, Elíptica - 15 minutos, Ducharse - 12 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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