16.01.2019 Завтрак - овсянка , яблоки и мёд . Пол часа зарядки : - разминка - вакум - кардио 1 минута - планка 1,3 - 20 приседаний - скручивания - 50 раз - 15 минут крутила железный обруч
|
1128 kcal
|
Grasa: 41,31g | Prot: 68,20g | Carbh: 127,39g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Мёд, Haferflocken Овсянка. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Гречка. Cena: Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Комо Сыр Твердый Голландия, Здоровый Хлеб Хлеб Медовый, Яблоко Зеленое. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mare_mee
|