Diario de manucapi, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
2734 kcal Grasa: 77,20g | Prot: 139,79g | Carbh: 359,63g.   Desayuno: Manuzzi Uva Sultanina, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Pesca, Mercanti Fiocchi di Farro. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Delizie del Sole Lenticchie, Principe Riso Carnaroli. Cena: Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra & Vita Insalata Diabolica. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Petto di Pollo, Carne. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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