Diario de yery ❤️, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1124 kcal Grasa: 24,46g | Prot: 89,25g | Carbh: 163,97g.   Desayuno: Nature's Own Light Wheat Bread, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Café Regular, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Piña. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Champiñones, Cebollas, Pimientos Rojos Dulces. Cena: Arroz Blanco, Surimi, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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