Diario de Coach MW, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1612 kcal Grasa: 75,90g | Prot: 105,99g | Carbh: 103,14g.   Desayuno: Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Almuerzo: Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Cena: Chow Mein or Chop Suey, Light Beer, Pork Chow Mein or Chop Suey, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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