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863 kcal
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Grasa: 20,05g | Prot: 110,96g | Carbh: 40,99g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Shape (de Forma). Almuerzo: Vinagre, Tomates Cereja, Nixe Atum Posta Ao Natural, Campo Largo Grão de Bico, Continente Salada Lollo & Tango, Prozis Zero Snack Brownie. Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Shape (de Forma). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Prozis Diet Bar White Chocolate & Raspberry Flavour, Multipower Whey Proteina Isolada Chocolate. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Ginasio cardio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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