Diario de Marina Merchuk, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
974 kcal Grasa: 38,34g | Prot: 119,58g | Carbh: 36,61g.   Desayuno: Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яичный Белок. Almuerzo: Кабачки, Куриное Филе. Cena: Листья Салата, Авокадо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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