Diario de Nasstya09, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1448 kcal Grasa: 69,77g | Prot: 113,43g | Carbh: 94,48g.   Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Almuerzo: Сосиски Молочные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Запеканка с мягким творогом, Льняное Масло, Рис Вареный, Морской Окунь. Cena: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. más...
251 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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