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1840 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 69,32g | Carbh: 292,13g.
Desayuno: Simba Cereal Bar, Buah Naga, Jeruk Nipis, Air. Almuerzo: Air, BAB, Bango Kecap Manis, Ceker, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam, Nasi Putih, Air. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Pakis, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Air. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Silver Queen Coklat, Pisang Goreng, Buah Srikaya, Durian. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos. más...
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Peso Histórico de choiraa
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