Diario de Coach MW, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1496 kcal Grasa: 91,20g | Prot: 93,45g | Carbh: 31,96g.   Desayuno: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Ground Pork. Cena: Pork Chow Mein or Chop Suey, Red Robin Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Brim's Fried Pork Rinds. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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