Diario de Serenitynm, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
2082 kcal Grasa: 77,68g | Prot: 145,15g | Carbh: 210,77g.   Desayuno: VIP Mixed Veggies, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies. Cena: Mediterranean Plain Pita Bread, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Gyro Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Boiled Egg, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Western Family Black Olives (Large), Diamond of California Slivered Almonds. más...
1989 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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