Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 91,22g | Carbh: 241,78g.
Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Apples (Low Moisture, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Custard, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 19 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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