Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 70,92g | Prot: 146,84g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Хлеб Бородинский, Омский Бекон Мускат Пренцлау, Варенье из Смородины, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Овсяное Печенье, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Cena: Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Омский Бекон Мускат Пренцлау, Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Помидоры, Яичный Белок, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Яблоки. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marry-go
|