Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 77,16g | Carbh: 67,17g.
Almuerzo: Alface, Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Cena: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Alface Americana, Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gracampiolo
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