Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 62,10g | Carbh: 123,33g.
Desayuno: Pastel, Jagung Rebus, Telur Rebus, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nestle Bear Brand Malt Putih. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gainmusclewithme
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