Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 48,27g | Carbh: 110,55g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Desinchá Chá, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Taioba, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Cena: Ovo Poché, Ovo Poché, Qualitá Tomate Cereja, Couve Manteiga Crua, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café, Pamonha, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Falcosta
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