Diario de Dahan:), 19 ene. 19

после тренировки есть совсем не хочу. Поэтому просто протеин и лимон с сахзамом

---

1368 kcal

Grasa: 39,77g | Prot: 121,11g | Carbh: 137,66g.   Desayuno: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо, Фермерское Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dolce Albero Gramignone Rigato. Cena: Лимон, Bombbar Протеин Шоколад, Фермерское Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кешью, Миндаль. más...