Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 84,74g | Prot: 203,50g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi Proteico al Cioccolato Fondente, Drinking Greek Yogurt, Hanaa Whole Oats, Protinex Vanilla. Almuerzo: Focaccia, Hummus, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Focaccia, Hummus, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Arachidi Tostate al Miele, Mandorle, Aptonia Whey Protein Isolate Banana. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mauihy79
|