Diario de fit_andzia, 19 ene. 19

Dobra, dziś poszalałam, ale to w końcu urodzinki😂
1069 kcal wpadło ze śmieciowego jedzenia, czyt. Czekolada, tort. I zauważyłam, że wciskam to na siłe. Dlatego już koniec z cheatami 😁 wolę zjeść konkretne jedzenie niż to! Miłego dnia FS😊

---

2033 kcal

Grasa: 93,90g | Prot: 92,06g | Carbh: 206,23g.   Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Cukier, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Bakalland Słonecznik Łuskany. Almuerzo: Pudliszki Fasola Czerwona, Szynka z Kurczaka. Cena: Grześkowiak Surówka Bułgarska z Papryką, Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Mięso z Piersi Kurczak, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. Pasa Bocas / Otros: Tort Czekoladowy, Milka Sensations, Milka Milka Oreo Choco, Kinder Maxi. más...