Diario de trishjones, 20 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:

528 kcal

Grasa: 21,20g | Prot: 20,00g | Carbh: 68,88g. Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), McCain Potato Chips, McCain Scallop Potato Cakes, Chicken Noodle Soup. Cena: Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Avocado Dip, Pink Lady Apples. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Go Trish ! You don’t need to exercise you are doing brilliant!

20 ene. 19 por el miembro: ambyhills


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