Diario de Krillebjörk, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1741 kcal Grasa: 43,56g | Prot: 80,15g | Carbh: 206,84g.   Desayuno: RisiFrutti Risifrutti. Almuerzo: Arboga Leverpastej, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, ICA Lingonsylt, Pågen Längtan. Cena: Fläskfilé, Basmatiris (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Starköl, Polarbröd Pärlan Vete, GB Glace Piggelin. más...
701 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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