Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3878 kcal
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Grasa: 91,33g | Prot: 272,04g | Carbh: 467,68g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Nestlé Ricoré, Prozis 100% Real Whey Protein. Almuerzo: Combino Esparguete, Pingo Doce Arroz Basmati, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite. Cena: Combino Esparguete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Pasa Bocas / Otros: Banana, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Combino Esparguete, Prozis Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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