Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 77,88g | Prot: 110,12g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Мёд, Льняные Семена, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Какао-Порошок (Несладкий), Веселый Молочник Кефир 1%, Льняное Масло, Оладьи на Кефире, Овсяная Крупа. Almuerzo: Сыр Российский, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Изюм, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочный Фермер Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Рижский, Семга Слабосоленая, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enotova13
|