Diario de Elliebellie88, 22 ene. 19

Breakfast =
Prawns
Baby spinach
Zeagold egg white
Macadamia nuts 10g
Walnuts 7g
20g feta cheese

410 cals and only 5 net grams of carbs
😁

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2291 kcal

Grasa: 132,48g | Prot: 176,56g | Carbh: 82,58g.   Desayuno: Macadamia Nuts , Walnuts, Mainland Creamy Feta, Zeagold Egg Whites, Baby Spinach, Prawns. Almuerzo: Pesto Sauce, Canola Vegetable Oil , Perfect Italiano Light Mozzarella, Oregano , Garlic , Chicken Breast, Courgette. Cena: ETA Tartare Sauce, Roasted Potato, Broccoli , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts , Black Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. más...

2099 kcal

Ejercicio: Pedestrismo - 23 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...