Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 31,77g | Prot: 110,57g | Carbh: 201,19g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Льняное Масло. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Cena: Фундук Фундук, Увелка Гречка в Пакетиках, Увелка Каша Пшенная, Морковь, Виктория Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Omega 3. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|