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Merende tristi!! Shaker di proteine al cioccolato e banana 🤙🤙🤙
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1917 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 137,47g | Carbh: 234,37g.
Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Piselli (Surgelati), Cous Cous Migros, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Migros, Zucchine, Philadelphia Protein, Fusilli Integrali Migros, Salmone Cong Migros. Pasa Bocas / Otros: Marmellate e Conserve, Cacao Migros , Gocce di Cioccolato, Farina Riso Migros , Prozis Avena Istantanea , Grappa, Latte Parzialmente Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Latte Proteico Migros , Cioccolata California Migros , Proteine Migros Ciocco. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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 Comentarios
sono con te in questo momento di dolore....😫
22 ene. 19 por el miembro: Barbyna
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22 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel
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22 ene. 19 por el miembro: Barbyna
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22 ene. 19 por el miembro: CarmencitaD
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Mel, perché non metti la banana nello shaker e frulli tutto? Un po’ di latte scremato per amalgamare e via.
22 ene. 19 por el miembro: agostino082
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Al posto delle pro in polvere avrei inserito uno yogurt greco. Sono per i pasti solidi.
22 ene. 19 por el miembro: Federico Cecca
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Ago: ogni tanto lo faccio, ma ultimamente divido in quanto faccio due merende
Shaker alle 16:30
Banana alle 17:30
22 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel
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Fede: ogni tanto vario! Ma non amo tanto gli yogurt 🤫
22 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel
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Mel se fai due merende allora non hai alternative de non quella di rimanere alle merende tristi 😩😜😘
22 ene. 19 por el miembro: agostino082
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22 ene. 19 por el miembro: Mel87Mel
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