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1380 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 77,33g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Granny Smith-Äpplen, Ultimate Diet Complex, Whey-80. Cena: Skogaholmslimpa, Lökar, Kaviar, Smör, Stekt Ägg, sodastream. Pasa Bocas / Otros: Falu Rågrut, Smör (Saltat). más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Johankd
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