Diario de Lourdes Micheluci, 22 ene. 19

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Minha primeira semana na Dieta Low Carb e eliminei 3,5 kg. Muito animada 👏👏👏👏

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:

1087 kcal

Grasa: 53,28g | Prot: 115,41g | Carbh: 36,05g. Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Água com Limão. Almuerzo: Pimentão Vermelho, Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango, Repolho. Cena: Abobrinha Italiana, Manteiga, Nayumi Shimeji Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...

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Parabéns

22 ene. 19 por el miembro: Manu-Alves


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