Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 61,27g | Carbh: 159,36g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 3 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellfadlh
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