Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 145,24g | Carbh: 234,38g.
Desayuno: Anderson Whey Protein Isolate, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Frittata di Uova, Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Beretta Tramezzino Tonno Pomodoro E Olive. Cena: Gustato Polpa Finissima, Prima Voglia Bieta Erbetta, Conad Fracosta, Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Anderson Whey Protein Isolate, Mele Golden Delicious, Myprotein BCAA, Mele Golden Delicious. más...
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1222 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 54 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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