Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 64,35g | Carbh: 82,71g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Banana, Melão. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Repolho, Tomates, Copacol Posta de Tilápia. Cena: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Tomates, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pão de Trigo Integral Torrado. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 21 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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