Diario de みふか, 23 ene. 19

ざんぎょうめし

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1166 kcal Grasa: 32,51g | Prot: 70,12g | Carbh: 149,13g.   Desayuno: ローソン ジューシー肉まん, サントリー 特茶, サントリー 流々茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: ハインツ デミグラスソース, だし巻き卵, 食パンのトースト, ヤマザキナビスコ オレオ, アイスティー 無糖. Cena: エバラ食品 プチッと鍋 ちゃんこ鍋, 日本酒, れんこん, ホクト エリンギ, サラダコスモ 大豆もやし, トマト. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, セブンイレブン カフェラテ (240ml), ハウス食品 メガシャキ, 伊藤園 ほうじ茶. más...
1712 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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