Diario de Josiramalho, 23 ene. 19

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Depois de 18 horas de JI 👏🏻👏🏻👏🏻

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:

843 kcal

Grasa: 33,15g | Prot: 43,99g | Carbh: 104,18g. Desayuno: Salada de Frutas, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almuerzo: Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Kiwi. más...

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Comentarios

Tb como esse mesmo iogurte no trabalho. Tem bem poucas calorias e é bem bom. Segue a dieta

23 ene. 19 por el miembro: cavalierworks


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