Diario de Shutdown86, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1845 kcal Grasa: 101,07g | Prot: 91,07g | Carbh: 142,88g.   Desayuno: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Almuerzo: Uovo, Patatine Fritte (da Surgelate), Pancetta, Bofrost Black Angus Burger. Cena: Arachidi, Pane Comune, Roadhouse Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cereali, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. más...
1737 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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