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23 ene. 19
Diario de Luh2019, 23 ene. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2019:
1899 kcal
Grasa: 103,75g | Prot: 130,21g | Carbh: 102,58g.
Almuerzo:
Hemmer Mostarda Amarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Atum no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada.
Cena:
Charge Chocolate , Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Alcatra, Pernil Assado.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Kit Kat Limão , União Açúcar Demerara , Vigor Margarina, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite.
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Comentarios
Receita por favor rs
26 ene. 19 por el miembro:
DCandia
Muito simples... massa: 1 couve flor 1 ovo e 4 colheres de farinha de linhaça
26 ene. 19 por el miembro:
Luh2019
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