Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 64,78g | Carbh: 97,31g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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